湘湘綠拿鐵

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一天一杯蔬果汁補充膳食纖維和植化素喔^___^

食材列表
  • 兩人分食材 如下
  • 檸檬 半粒
  • 鳳梨 100g
  • 蘋果 一粒
  • 核桃(泡過水) 15g
  • 奇亞籽 10g
  • 亞麻仁籽 10g
  • 補氣飲 300cc
  • 補氣飲:枸杞、紅棗、椰棗、龍眼乾、水300cc
  • 食材放入調理機
  • 乾杯^___^

 

步驟可參考
https://icook.tw/recipes/180330

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