湘湘創意有趣懶人早餐

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年初去日本的賣場買的日清終於拿來當早餐了,平常都喝豆穀漿想說好久沒有夏日新點子,於是加入喜愛的椰奶來變化一下~
今天的早餐吃起來有優格的滑順,吃不到一半就打嗝了很有飽足感呢!老爺說好吃又很有趣我就取名為有趣的懶人早餐嘍~

食材列表
  • 燕麥片 適量
  • 奇亞籽 10g
  • 亞麻仁籽 10g
  • 酷椰椰奶 適量
  • 生堅果核桃 10g
  • 青汁 一包
  • 啤酒酵母 5g
  • 冷凍藍莓 適量
  • 冷凍蔓越莓 適量
  • 蘋果 一粒
  • 奇異果 一粒
  • 日清宇治抹茶脆片 適量
  • 前一晚準備: 燕麥片、奇亞籽、亞麻仁籽、酷椰椰奶、生堅果核桃
  • 隔天一早: 將上面食材、青汁、啤酒酵母放入食物調理機攪拌,倒入盤中
  • 將冷凍藍莓、冷凍蔓越莓、椰奶放入食物調理機攪拌,倒入盤中
  • 把蘋果、奇異果切丁拌一下可防止蘋果氧化變色,擺上盤裡
  • 最後撒上日清宇治抹茶脆片(日)就完成嘍!

 

愛料理
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